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    ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ์‚ฌ์ดํŠธ ์ด๊ฒƒ๋งŒ์ด ๋‚ด์„ธ์ƒ์ฆํ›„๊ตฐ ๊ฐ™์€ ๋ณ‘์œผ๋กœ ๊ณ ์ƒํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์•„์š”์‹ ์ฒด์  ์•„ํ””๋„ ๋ฌธ์ œ์ง€๋งŒ ๊พธ์ค€ํ•˜๊ฒŒ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š”๋ณ‘์›๋น„๊ฐ€ ๋” ํฐ ๊ฑฑ์ •์ธ๋ฐ์š”์˜ค๋Š˜์€ ์˜๋ฃŒ๋น„ ์ ˆ๊ฐ์— ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š” ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์„์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹คํ†ต๊ณ„์ฒญ ์กฐ์‚ฌ์— ์˜ํ•˜๋ฉด๊ตญ๋ฏผ์˜ 75%์ด์ƒ์ด ๊ฐ€์ž…๋˜์–ด ์žˆ๊ณ  ์“ฐ์ž„์ƒˆ๋„ ๋งŽ์€ ์ƒํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋Š”  ์ง„๋ฃŒ๋ฐ›๊ณ  ๊ณ„์‚ฐํ•œ ๊ธˆ์•ก์„ ํšŒ์‚ฌ์— ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์ ‘์ˆ˜๋ฅผ ํ•˜๋ฉด๋ฉฐ์น ์ด๋‚ด๋กœ ํ˜„๊ธˆ์œผ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. Swain, RA, Harris, AB, Wiener, EC, Dutka, MV, Morris, HD, Theien, BE, ์™ธ.์ด ๋‹ต๋ณ€์€ ๊ทธ๋ฅผ ๋งŒ์กฑ์‹œ์ผฐ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋นˆ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋ˆ„๊ตฌ๋“ ์ง€ ๊ทธ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด์ฃผ์˜ ๊นŠ๊ฒŒ ๊ด€์ฐฐํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ ๊ทธ๋ฃน ์•ž์—์„œ ๋งํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋ ค์›Œ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‚˜์ค‘์— ๋‚˜์™”๋‹ค. ํ”„๋ ˆ์  ํ…Œ์ด์…˜์ด ๋๋‚œ ํ›„ ์ œ์ธ์€ ๋Š™์€ ๋‘๋ ค์›€์— ๋„์ „ ํ•ด ์ค€ ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์ถ•ํ•˜๋ฅผ ๋ณด๋ƒˆ์Šต ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ์‚ฌ์ดํŠธ . ์‚ฌ๋ฌด์‹ค ์ง์›์ด ์‹ค๋ช…์ด๋‚˜ ์ฃผ์†Œ๋ฅผ ๋ชจ๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ์ง‘์„ธ ์ฒญ๊ตฌ์„œ๊ฐ€ ๋‚ด ์šฐํŽธํ•จ์œผ๋กœ ๋“ค์–ด์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ์œก์ฒด์  ์ธ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ€์ ธ ๊ฐ€์‹ญ์‹œ์˜ค. ์—ฐ์žฅ ๋œ ์šด๋™์€ ์ฅ์˜ ์ผ์ฐจ ํ”ผ์งˆ์—์„œ ํ˜ˆ๊ด€ ์‹ ์ƒ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ์‚ฌ์ดํŠธ . ์ค€๋น„๊ฐ€๋˜๋ฉด ์‘๋‹ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋„ค๊ฐ€ ํ•  ์ผ์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๊ณ  ํ™”๋ฅผ ๋‚ด๋ผ. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. FedEx์—์„œ ๋‚˜์˜จ ๊ฒƒ ์ค‘ ์ผ๋ถ€๋Š” “PO ์ƒ์ž๊ฐ€ ์ž‘๋™ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค”๊ณ  ์„ค๋ช…ํ–ˆ๋‹ค. ์‘๋‹ต ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ๊ณต๊ฐ„์„ ํ™•๋ณดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋…€์˜ ์™ผ์ชฝ ์ „๋‘์—ฝ์€ ๊ทธ๋…€์˜ ํŽธ๋„์„ ์„ ๊ธธ๋“ค์ด๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ์‚ฌ์ดํŠธ ์…˜์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ถ€๋ถ„์—์„œ, ๊ทธ๋…€๋Š” ํ•œ ๋กค์—์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ํ•œ๋‹ฌ์— 25 ๋‹ฌ๋Ÿฌ์— ์•…์ˆ˜ ๊ณ„์•ฝ์„œ๋ฅผ ๋นŒ๋ฆด ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ฃผ์ธ์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ํ•ด๊ฒฐ์ฑ…์œผ๋กœ ๋ฌด์—‡์ด ์ž˜๋ชป ๋˜์—ˆ๋Š”๊ฐ€๋ฅผ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค : ์šฐ์ฒด๊ตญ ์ƒ์ž. ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๋“ค์„ ๋Œ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ ๋งํ•ด์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค. 7. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋…€๋Š” ์ž์‹ ์ด ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๋Œ€์ค‘ ์—ฐ์„ค์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์‰ฌ์šด ์ง€ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฒฐ์ •์— ์ถฉ์‹คํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž์„  ์„ ๊ต ์˜คํ•˜์ด์˜ค ์ฃผ ์ถœ์‹ ์˜ ์กฐ์•ค (Jo ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ์‚ฌ์ดํŠธ can Journal of Psychiatry, 162, 2376? 2378. ์ž๊ธฐ ํ†ต์ œ ์ง„์ˆ ์— ์ถฉ์‹คํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. (2003)์ด ์•ฝํ•˜๊ธดํ•˜์ง€๋งŒ, ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ํ–‰๋™์ด ๊ฐ•๋ ฅํ•˜๋‹ค๋ฉด ์•„์ง ๋๋‚˜์•ผ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ฒญ์ค‘ (๋˜๋Š” ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ์ด ์•ฝํ•˜๊ธดํ•˜์ง€๋งŒ, ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ํ–‰๋™์ด ๊ฐ•๋ ฅํ•˜๋‹ค๋ฉด ์•„์ง ๋๋‚˜์•ผ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ฒญ์ค‘ (๋˜๋Š” ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ๋„์ˆ˜์น˜๋ฃŒ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ๋„์ˆ˜์น˜๋ฃŒ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ์‚ฌ์ดํŠธ ๋‚ด๊ฐ€ ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๋ณด๊ฒ ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ• ํ•ด ์ง€๊ฒ ๋‹ค๋Š” ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ฑฐ์‹ค์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด ์•„๋ฌด ์ผ๋„ ์ผ์–ด๋‚˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ฒด์œก๊ด€์„ ์ง€๋‚˜์„œ ๊ฑท๋Š”๋‹ค๋ฉด, ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์ข‹์•„์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ „๋‘์—ฝ ํ”ผ์งˆ์— ๋ถˆ์ด ๋“ค์–ด์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒด์œก๊ด€์„ ์ง€๋‚˜๊ฐˆ ๋•Œ ์šด๋™์„ํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋“ค๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์ƒ๊ธฐ์‹œํ‚ค๋Š” ๋ณธ๋Šฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‚ด๋ฉด์˜ ์ง€ํ˜œ์ด๋ฉฐ, ๊ทธ ๋ณธ๋Šฅ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ž‘๊ฑฐ๋‚˜ ์–ด๋ฆฌ์„์€ ์ง€์กฐ์ฐจ๋„์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์˜์‹์ ์œผ๋กœ, ๋‚ด ๋‘๋‡Œ๋Š” ๋‚˜์—๊ฒŒ์ด ๋กœ์ผ“ ๋ฐœ์‚ฌ์—์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ ์ด๋„๋ก ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ๋ณด๋‚ด๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋‹ค. 5 ์ดˆ ๋งŒ์— ๋‘๋‡Œ๊ฐ€ ๋‚˜์—๊ฒŒ ์•„์ฃผ ๋ช…ํ™•ํ•œ ์ง€์นจ์„ ๋ณด๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ ๋กœ์ผ“ ๋ฐœ์‚ฌ์—์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ด์‹ญ์‹œ์˜ค, ๋ฉœ. ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ์‚ฌ์ดํŠธ ์•„์นจ ๋ฃจํ‹ด์„ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋ฌด์—‡์ด๋“  ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ณ€ํ™”๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ๋Š๋ผ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๊ณ ์˜๋กœ ํ–‰๋™ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ์˜ ํ•œ ์˜์—ญ์—์„œ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋งˆ์Šคํ„ฐ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ณ  ์žํ•˜๋Š” ์˜์—ญ์—์„œ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ œ์‚ผ, ๋‚˜๋Š” ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ “ํ™œ์„ฑํ™” ์—๋„ˆ์ง€”๋ผ๋Š” ๊ฐœ๋…์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•ด๋ณด๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ผ์„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž์‹ ์„ ๋ฐ€์–ด ๋ถ™์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ํž˜๋“ ์ง€๋ฅผ ๋Š๋ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ํ™”ํ•™์—์„œ “ํ™œ์„ฑํ™” ์—๋„ˆ์ง€”๋Š” ํ™”ํ•™ ๋ฐ˜์‘์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ์—๋„ˆ์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ™”ํ•™์ž๋“ค์€์ด ์ดˆ๊ธฐ ์—๋„ˆ์ง€ ์–‘์ด ๋ฐ˜์‘์„ ์ง€์†์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ํ‰๊ท  ์—๋„ˆ์ง€ ์–‘๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๋” ๋†’๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๋ฌด์Šจ ์ƒ๊ด€์ด ์žˆ์ฃ ? ๋งŽ์ด. ์นจ๋Œ€์—์„œ ์Šค์Šค๋กœ ๋ฐ€์–ด๋‚ด์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ์‚ฌ์ดํŠธ

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค