์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ-ํ•œ๊ธ€๋ณด๋‹ค-์‰ฝ๋‹ค

    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ-ํ•œ๊ธ€๋ณด๋‹ค-์‰ฝ๋‹ค

    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ ํ•œ๊ธ€๋ณด๋‹ค ์‰ฝ๋‹ค์žฅ ์ปค์ง€๋‹ˆ ๋ณ‘์›๋น„์— ๋ณดํƒฌ์ด ๋˜๋Š”์•”๋ณดํ—˜์œผ๋กœ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค์ด์ƒํ’ˆ์€ ์ผ๋ฐ˜์•” ๊ณ ์•ก์•”์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ„์–ด๊ธฐ๋ณธ๊ณผ ํŠน์•ฝ์„ ํƒ์„ ํ†ตํ•ด์ง„๋‹จ๋น„๋ฅผ ์ผ์‹œ์— ์ง€๊ธ‰ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํŠน์•ฝ์„ ํƒ์„ ํ†ตํ•ด ์ž…์›๋น„ ์ˆ˜์ˆ ๋น„ ํ•ญ์•”์•ฝ๋ฌผ๋น„ ๊ฒ€์‚ฌ๋น„ ๋“ฑ์„๋ณด์žฅ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ ์žฌ๋ฐœ๋˜๋Š” ์ด์ฐจ์•”์ด๋‚˜ ๋‡Œ์ถœํ˜ˆ ์‹ฌ๊ทผ๊ฒฝ์ƒ‰๋„ํŠน์•ฝ๊ฐ€์ž…์„ ํ†ตํ•ด ๋ณด์žฅ์ด ๋˜๋‹ˆ๊ฐ€์ž…์ „์— ์ž์„ธํ•˜๊ฒŒ ์‚ดํŽด๋ณด์‹ ํ›„์—ํ•„์š”ํ•œ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ณด์žฅ์„ ๋ฐ›์œผ์„ธ์š”๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ฃผ์˜ํ• ์ ์€ ์—ฌ๊ธฐ์— ํฌํ•จ ๋œ ์กฐ์–ธ ๋ฐ ์ „๋žต์€ ๊ท€ํ•˜์˜ ์ƒํ™ฉ์— ์ ํ•ฉํ•˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    (2004).๋‚˜ ๋ณด์ฆ๋„ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ๋ช…์‹œ ์ ์œผ๋กœ ๋ฌต์‹œ์  ๋ณด์ฆ์„ ๋ถ€์ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ํŠน์ • ๋ชฉ์ ์„์œ„ํ•œ ์ƒ์—…์„ฑ ๋˜๋Š” ์ ํ•ฉ์„ฑ. bref. ๋‹น์‹ ์ด๋‚˜ ๋ฐ๋น„๊ฐ€ ์‚ด์ง€ ์•Š๋Š” ์ฃผ์—์„œ ๋…๋ฆฝ์  ์ธ ์€ํ–‰์„ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ผ์ƒ์ ์ธ ๊ฒ€์ƒ‰์—์„œ ๋‹น์‹ ์„ ๋‘˜ ๋‹ค ๊ฒฉ๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์€ํ–‰ ๊ณ„์ขŒ์—์„œ ์ตœ์ข… ์ˆ˜ํ‘œ๋ฅผ ํ˜„๊ธˆ์œผ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ€๋งŒํผ ์˜ค๋ž˜ ๋ฐ๋น„์˜ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ฃฝ์Œ (๊ทธ๋Ÿฐ ์ผ์ด ๋ฐœ์ƒํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค) ์ˆจ๊ธธ ๊ฒƒ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ . ๋‹ค์Œ ๋‹จ๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค : 1. (1993). Sally Overstreet (์‹ค์ œ ์ด๋ฆ„์ด ์•„๋‹˜)์€ ์ˆ˜๋…„๊ฐ„ ๊ทธ๋…€๋ฅผ ์Šคํ† ํ‚น ํ•œ ์ „ ์• ์ธ์„ ํ”ผํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‘ ๋ฒˆ ์ด์‚ฌ ํ•œ ์‹ ๋ฌธ ๊ธฐ์ž์ž… ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ ์ขŒ๋ฅผ ๊ฐœ์„คํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‰ด์š• : Guilford Press. Linehan, M. ๋ฐœํ–‰์ธ์ด๋‚˜ ์ €์ž๋Š” ํŠน๋ณ„ ์†ํ•ด, ์šฐ๋ฐœ์  ์†ํ•ด, ๊ฒฐ๊ณผ์  ์†ํ•ด ๋˜๋Š” ๊ธฐํƒ€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ erman, MD, Eisenberger, NI, Crockett, MD, Tom, SM, Pfeifer, JH, & Way, B. ์ ์ ˆํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์ „๋ฌธ์ธ๊ณผ ์ƒ๋‹ดํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.indd 228 1/29/10 10: ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹  ์ž์‹ ์˜ ์ฃผ์†Œ ์™ธ์— ์ „ํ™” ๋ฒˆํ˜ธ๋„์ฃผ์ง€ ์•Š์•˜ ์œผ๋ฉดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ •์„ ๋ง๋กœ ํ‘œํ˜„ํ•˜๊ธฐ : ๊ฐ์ •์  ํ‘œ์‹œ๋Š” ์ •์„œ์  ์ž๊ทน์— ๋ฐ˜์‘ํ•˜์—ฌ ํŽธ๋„์„  ํ™œ๋™์„ ๋ฐฉํ•ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ์ง€ ์žฅ์•  – ๊ฒฝ๊ณ„ ์„ฑ ์ธ๊ฒฉ ์žฅ์• ์˜ ํ–‰๋™ ์น˜๋ฃŒ. ์‹ฌ๋ฆฌ ๊ณผํ•™, 18 (5), 421? 428. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜, ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹น์‹ ์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ฐจ๋ฅผ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ๊ทธ๋“ค์ด ์ง‘ ์•ž์—์„œ ๋ณธ ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‹ค์Œ์€ ์œ ๊ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ๋„ ์ƒ์—…์šฉ ๋ฉ”์ผ ์ƒํ’ˆ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ผ๋ถ€ ์œ ๋ น ์ฃผ์†Œ์—์„œ๋„ ๋ถˆํ–‰ํ•˜๊ฒŒ๋„ ๋„ˆ๋ฌด ์ž์ฃผ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ์ผ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ƒ‰๋‹ดํ•œ ์˜ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์—… ๋‹ด๋‹น์ž ๋‚˜ ์„œ๋ฉด ํŒ๋งค ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ณด์ฆ์ด ์ž‘์„ฑ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์—ฐ์žฅ ๋  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋นˆ๊ณค์—์„œ ๋ช…์„ฑ์— ์ด๋ฅด๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋งค๊ฐํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ํฌ๊ด„์  ์ธ ๋ถ„์„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ฑ…์˜ ๋„ค ๋ถ€๋ถ„ ๋กฏ๋ฐ ์•”๋ณดํ—˜ ๋กฏ๋ฐ ์•”๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ ํ•˜๊ณ  ํ•จ๊ป˜ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ํž˜์„ ์—ด์–ด. 247 ๋‹ฌ๋Ÿฌ๋ฅผ ํ• ์ธ ๋ฐ›์œผ์„ธ์š”! # 31 ์„ธ์…˜์„ ์œ„ํ•ด ๋‚˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฐธ์—ฌํ•˜์—ฌ ํ˜ธ์†Œ ํ•ด์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค. WWW.MELROBBINS. ๋…์„œ์™€ ํ•จ๊ป˜ COM / 31 ์„ธ์…˜ ๋Œ€ํ•™, ์ง์žฅ ๋ฐ ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์„์œ„ํ•œ ๋‹จ๋ฝ ๋ฐ ์ˆ˜ํ•„ Susan Anker Bedford / St. Martin ๋ณด์Šคํ„ด ๋‰ด์š• ๋ฒ ๋“œ ํผ๋“œ / ๋งˆํ‹ด ๋ฐ”์Šคํ‹ด ์‹œ๋‹ˆ์–ด ํ”„๋กœ๋•์…˜ ์—๋””ํ„ฐ : ๋ฐ๋ณด๋ผ ๋ฒ ์ด์ปค ํ”„๋กœ๋•์…˜ ๊ฐ๋… : ์ œ๋‹ˆํผ ํ”ผํ„ฐ์Šจ ๋งˆ์ผ€ํŒ… ๋งค๋‹ˆ์ € : ์ผ€์ด์‹œ ์บ๋กค ์ˆ˜์„ ์•„ํŠธ ๋””๋ ‰ํ„ฐ : ์•ˆ๋‚˜ ํŒ”๋ ‰ ํŽธ์ง‘ ๋ณด์กฐ : ์†Œํ”ผ์•„ ์Šค๋‚˜์ด๋” ์นดํ”ผ ์—๋””ํ„ฐ : Linda McLatchie ์ปค๋ฒ„ ๋””์ž์ธ : ๋นŒ๋ฆฌ Boardman ํ‘œ์ง€ ์‚ฌ์ง„ : ์ „๋ฉด : Jonathan St ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ ๋งŽ์€ ์•„์นจ์— ์—ฐ์†์ ์œผ๋กœ ๋‘๋“œ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ ํ–‰๋™์€ ์ด์ œ ๋‚ด ๋‡Œ์—์„œ ์•”ํ˜ธํ™” ๋œ ํ์‡„ ๋ฃจํ”„ ํŒจํ„ด์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Ÿฌ๋˜ ์–ด๋Š ๋‚  ๋ฐค, ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋€Œ ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ํ…”๋ ˆ๋น„์ „ ๊ด‘๊ณ ๊ฐ€ ๋‚ด์ฃผ์˜๋ฅผ ๋Œ์—ˆ์„ ๋•Œ TV๋ฅผ ๋„๊ณ  ์ž ์ž๋ฆฌ์— ๋“ค๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋‹ค. ํ™”๋ฉด์—๋Š” ๋กœ์ผ“ ๋ฐœ์‚ฌ ์ด๋ฏธ์ง€๊ฐ€์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์œ ๋ช…ํ•œ 5 ์ดˆ ์นด์šดํŠธ ๋‹ค์šด, 5-4- 3- 2- 1, ํ™”์žฌ์™€ ์—ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ํ™”๋ฉด์„ ๊ฐ€๋“ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์…”ํ‹€์ด ์—ด๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์„๋“ค์„ ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ๋‚˜ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋กœ ๊ทธ๊ฑฐ์•ผ. ๋‚˜๋Š” ๋‚ด์ผ ๋กœ์ผ€ํŠธ์ฒ˜๋Ÿผ ๋กœ์ผ“๊ณผ ๊ฐ™์ด ์นจ๋Œ€์—์„œ ๋‚˜์˜ฌ๊ฑฐ์•ผ. ๋‚˜๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ์›€์ง์—ฌ์„œ ๋‚˜ ์ž์‹ ์„ ๋งํ•  ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†๋‹ค. “๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ง€ ๋ณธ๋Šฅ ์ผ ๋ฟ์ด๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ•ด์‚ฐ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋˜ ํ•˜๋‚˜. ์šด ์ข‹๊ฒŒ, ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ณ„์‚ฐ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค