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    ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋„๋ก  ๋ฏธ๋ฆฌ ์˜ˆ๋ฐฉ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜๋Š”๊ฒŒ
    ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
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    ​์น˜๋ฃŒ๊ณผ์ •์ด ๋ณต์žกํ•˜๊ณ  ๊ธธ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—
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    ์˜ ์œ ์ผํ•œ ์ฐจ์ด์ ์€ ๊ทธ๊ฐ€ ๋งค 7 ๋ช…์˜ ์–ด๋Š ๋‚  ์–ด๋Š ๋‚  ์ž์œ ์˜ ๋ฒ”์œ„๊ฐ€ ์•ฝ๊ฐ„ ๋” ๋„“๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ? ๊ท€ํ•˜๋Š” ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์‹ ๋ถ„์ฆ์„ ์ œ์ถœํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋…ธ๋™์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌธ๋ช…์˜ ํฐ ๋น„๊ทน ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋…ธ๋ฅด ์—ํ”ผ๋„คํ”„๋ฆฐ ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋†’์œผ๋ฉด ์กฐ์ ˆ ์†๋„๊ฐ€ ๋” ๋นจ๋ผ์ง€๊ณ  ์กฐ์ ˆ ๋ฐ˜์‘์€ ๋” ๋นจ๋ฆฌ ์ตํž๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋” ์˜ค๋ž˜ ์ง€์†๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์‚ฌ๊ฑด์„ ์„ค๋ช…ํ•˜๋ฉด, ์ž๋ฐœ์ ์œผ๋กœ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์ง์—…์„ ์ž๋ฐœ์ ์œผ๋กœ ์„ ํƒํ•˜๋ฉด ํ‰๋ฒ”ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋ณด๋‹ค ๋” ํฐ ์˜์ง€๋ ฅ๊ณผ ์ธ๊ฒฉ์ด ์š”๊ตฌ๋ฉ๋‹ˆ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์ œํ•œ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ž์‹ ์— ๋Œ€ํ•œ ์ œํ•œ์„ ์„ค์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ „ํ™˜ ํ•  ๋•Œ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ฑ…์ž„์— ์ค‘๋Œ€ํ•œ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ”๋ฆฌ ๋ฉ”์ธ (Mary Main)์€ ์„ฑ์ธ ํ‰๊ฐ€ ์ธํ„ฐ๋ทฐ (Adult Assessment Interview)๋ผ๊ณ ํ•˜๋Š” ์„ฑ์ธ ์ฒจ๋ถ€ ํŒŒ์ผ์˜ ์‹ ๋ขฐ์„ฑ์žˆ๋Š” ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    CMRA์˜ ๋Œ€๋ฆฌ์ธ์ด ๊ท€ํ•˜์˜ ์„œ๋ช…์„ ๋ณด์ง€ ๋ชปํ•˜๋ฉด ๊ณต์ฆ์„ ๋ฐ›์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 10 ๋ฒˆ ํ•ญ๋ชฉ์€ ๊ท€ํ•˜์˜ ์‚ฌ์ง„์„ ๋ณต์‚ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํฌ์ŠคํŠธ ๋งˆ์Šคํ„ฐ ๋‚˜ ํ™•์ธ์ž๊ฐ€ ํ™•์ธ์„ ์œ„ํ•ด ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ . ์ตœ๊ทผ์˜ Scientifi C American Mind ๊ธฐ๊ณ ๋Š” ์˜ํ•™์—์„œ ์œ„์•ฝ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ธก์ • ํ•œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ๊ฒ€ํ† ํ–ˆ๋‹ค (Nieme, 2009). ์œ„์•ฝ ์˜ํ•™ ์งˆ๋ณ‘ ์œ„์•ฝ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ๋ฐ›์€ ํ™˜์ž์˜ ํ‰๊ท  ๋น„์œจ ์—ฐ๊ตฌ์˜ ์ˆ˜ ์•” 2 %? 7 % (์ข…์–‘ ๊ฐ์†Œ) ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๋‹ค. ๋งŽ์€ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ ์–ด๋ฅธ๋“ค์— ๋Œ€ํ•œ ์• ์ฐฉ ์—ฐ๊ตฌ์˜ ์ ์šฉ์„ ๊ฒ€ํ† ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๋™๋ฌผ๊ณผ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ํŽธ๋„์„ ์ด ํ™œ์„ฑํ™”๋˜์ง€๋งŒ ํ•ด๋งˆ๋Š” ํ™œ์„ฑํ™”๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ์ž‘์—…์„ ๋ฐฐ์šธ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์šฐ์ฒด๊ตญ๋ณด๋‹ค ๋” ์˜ค๋ž˜ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  / ๋˜๋Š” ๋ฉฐ์น  ๋™์•ˆ ์—ด๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€, ๊ทธ๋Š” ๋ฐ” ๋’ค์—์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋ณด๋‹ค ํฌ๋กœ๊ฐ€ ๋œํ•˜๋‹ค. ๋ถˆ๋ฆฌํ•œ ์ ? ์†Œ๊ทœ๋ชจ ์ธ์‡„๋ฌผ์ด ํฌํ•จ ๋œ ์‚ฌ์„ค ์‚ฌ์„œํ•จ (PMB) ๋Œ€์—ฌ ๊ณ„์•ฝ์— ์„œ๋ช…ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ • ์กฐ์ ˆ์˜ ํž˜์€ ๊ทธ ๋‹น์‹œ์˜ ์ƒํƒœ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์—ฐ๊ตฌ ์ค‘ ์ผ๋ถ€๋Š” ์•„๋ž˜ ํ‘œ์— ๋‚˜์™€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ด์ œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋” ๋งŽ์€ ๊ฐœ์ž…์ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ๋‹ค๋ฅธ ์˜ํ•™์  ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์œ„์•ฝ์œผ๋กœ ์น˜๋ฃŒ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋˜ํ•œ ํ”ผ์งˆ์€ ๋ถˆ์•ˆ์„ ๊ทน๋ณตํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํŽธ๋„์„ ์„ ๊ธธ๋“ค์ด๋Š” ๋ฐ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ์ž์‹ ์— ๋Œ€ํ•œ ์ฑ…์ž„์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹น์‹ ์ด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ž˜๋ชป ํŒ๋‹จํ•˜๋Š” ๋น„ํŒ์  ์ธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ฃผ๋ณ€์—์žˆ์„ ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์€์ด ๊ฒฝ๊ณ„์™€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ž์‹ ์— ๋Œ€ํ•œ ๋…ธ์ถœ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๋กœ ์ž์‹ ์„ ์„ ๊ณ ํ–ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์•„์ด๊ฐ€ ํƒœ์–ด๋‚˜ ๊ธฐ ์ „์— ๋ถ€๋ชจ๊ฐ€ ํ‰๊ฐ€๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž… ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์ด ์—†์œผ๋ฉด ์ œ๊ฑฐ ๋  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ถ€๋ชจ์˜ ๋ถ„๋ฅ˜๋Š” ์•„๋™์˜ ์•ˆ์ „ ๋˜๋Š” ๋ถˆ์•ˆ์ •์„ฑ์„ 75 % ์˜ˆ์ธกํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ „์—๋Š” ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์ด ์•„๋‹Œ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์—๊ฒŒ๋งŒ ์ฑ…์ž„์ด์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ, ๋ฏธ๊ตญ์— ์žˆ๋‹ค๋ฉด, PS ์–‘์‹ 1583a (2011 ๋…„ 6 ์›”)๋ฅผ ์ž‘์„ฑํ•˜์—ฌ ์„œ๋ช…ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คํžˆ ํ˜์˜ค ์Šค๋Ÿฌ์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ์–ด๋Š ๊ฒƒ์„ ๋ชจ๋ฅธ๋‹ค. ์‚ฌ๋งˆ๊ท€๋ฅผ ๋“ฑ ๋’ค๋กœ ๋Œ๋ฆฌ๋ฉด ๊ฐœ๊ตฌ๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ target=”_blank” >์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด http://yutc@co@kr/author/cmcline1/page/3/. ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์˜ค์ง ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์ผ๋งŒํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์œ„๋Œ€ํ•จ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ๋‚ฎ์€ ์ง€์ ์—์„œ๋„ ์œ„๋Œ€ํ•จ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์œ„๋Œ€ํ•จ์„ ๋“ฃ๊ธฐ์œ„ํ•œ ์„ ๋ช…๋„์™€ ๊ทธ์— ๋Œ€ํ•œ ํ–‰๋™์˜ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ, ๋‚˜๋Š” ์ˆ˜๋…„๊ฐ„ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ๋ณ€๋ช… ํ•ด ์˜จ ์ผ์„ ํ•  ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ–‰๋™์„ ํ†ตํ•ด์„œ๋งŒ ๋‚˜๋Š” ๋‚ด ์•ˆ์—์žˆ๋Š” ํž˜์„ ์—ด์–ด ๋‚ด๊ฐ€ ํ•ญ์ƒ ์›ํ–ˆ๋˜ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋˜๋„๋กํ–ˆ๋‹ค. TV, ์˜จ๋ผ์ธ, ๋ฌด๋Œ€์—์„œ ๋‚ด๊ฐ€ ๋ณด์—ฌ์ค€ ์ž์‹ ๊ฐ์€ ๋‚ด๊ฐ€ ์ง„์ •ํ•œ ์ž์‹ ๊ฐ์ด๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” ํ˜„์‹ค๊ฐ์žˆ๊ฒŒ ์ž์‹ ์˜ ๋ณธ๋Šฅ์„ ์กด์ค‘ํ•˜๊ณ  ํ˜„์‹ค ์„ธ๊ณ„์—์„œ ์‚ถ์„ ์˜์œ„ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์›€์œผ๋กœ์จ ์ง„์ •ํ•œ ์ž์‹ ๊ฐ์„ ๊ตฌ์ถ•ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. . ๋‚˜๋Š” “๋ช…์˜ˆ”๋ผ๋Š” ๋ง์„ ๋ชฉ์ ์— ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹  ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์ œ๋กœ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹  ์‚ฌ์ด์˜ ์นจ๋ฌต์„ ๋๋‚ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Cortney๋Š” ๊ทธ๋…€์˜ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์•„๋ฒ„์ง€์™€ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์ง€ ๋งŒ, ๊ทธ๋…€๋Š” ๋ณด์ƒ์„ ์›ํ•˜๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ณผ๊ฑฐ์™€ ๋˜‘๊ฐ™์€ ์ƒ๊ฐ์„ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ๋Œ€์‹ , ๊ทธ๋…€๋Š” # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ณธ๋Šฅ์„ ์‹ ๋ขฐํ•˜๊ณ  ์ „ํ™”๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ  ์•„๋น ์—๊ฒŒ ์ „ํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๋‹จ์ง€ ํฐ ์†Œ๋ฆฌ๋กœ 5 ~ 4 ~ 3 ~ 2 ๋ถ„์˜ 1์„ ๋งํ•˜๋ฉด์„œ ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฑธ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. “๋„ค ์ธ์ƒ์„ ๋ฐ”๊ฟ€ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 5 ์ดˆ ๋ฐ–์— ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ Mike๊ฐ€ ๊ฒฐํ˜ผ ์ƒํ™œ์—์„œํ–ˆ๋˜ ์ผ์ด๋‹ค. ๊ทธ๋Š” 5-4- 3- 2์˜ ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€ “์ž๊ธฐ๋ณด๋‹ค ์ •์งํ•˜๋‹ค”๊ณ  ๋Š๋‚„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋งํ•œ๋‹ค. “๋‚˜๋Š” ๋‚ด ์•„๋‚ด์™€ ๋‚ด๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„ ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์•”๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ

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